Sauf que l’été, c’est aussi une période particulière : celle qui précède la rentrée et le retour dans la machine du travail ou des études.
Ça, c’est le côté moins drôle.
Mais si, du même coup, l’été n’était pas la période parfaite pour dresser le bilan de son année quand on est jeune ?
Après tout, quand on est lycéen ou étudiant, la vraie fin de l’année, c’est le mois de juin ou de juillet, pas celui de décembre.
Alors, entre deux matchs de beach volley, je vous propose de faire le bilan des 12 mois passés : sur votre corps, votre esprit… et votre destin.
Le meilleur moyen de profiter de son été, c’est d’être déjà prêt pour la rentrée. Et pour ça, il faut savoir où on en est dans sa vie, plutôt que d’attendre de prendre en janvier des résolutions qu’on cherche à appliquer pour une année déjà commencée depuis 4 mois.
Ne vous inquiétez pas, vous ne serez pas seul pour faire ce bilan. Je vais profiter de cet article pour partager le mien avec vous.
Le Soleil et l’Acier – Le Corps
C’est là que le bilan est le plus simple. Il tient en une question :
« Est-ce que j’ai obtenu mon summer body ? »
Ça peut sembler dérisoire, et pourtant c’est crucial. L’hygiène physique permet de vivre mieux et plus longtemps. C’est une façon d’améliorer l’opinion que les gens ont de vous et ça vous ouvre un nombre colossal de portes. Bref, c’est un objectif capital pour n’importe qui.
Si la réponse à la question est non, alors il y aura des efforts en plus à déployer au cours de l’année.
Pour ma part, j’ai eu du mal à tenir une discipline sportive sérieuse quand j’ai commencé l’exercice physique. Je voyais uniquement les efforts et la souffrance, tout ça pour construire quelque chose qui pourrait s’évaporer en quelques jours.
Ce qui m’a servi de déclic pour gagner en motivation et (surtout) en discipline, c’est de penser en termes d’habitudes :
« Mon but, c’est perdre mes vieilles habitudes (mal manger, rester sur mon canapé) et d’en gagner de nouvelles (réserver l’alcool aux occasions ultra-rares, faire un peu de sport chaque jour). »
Pourquoi ça fait la différence ? Parce qu’une habitude ne requiert pas d’effort. C’est un réflexe.
Donc, quand on perd une mauvaise habitude, on perd un mauvais réflexe. Et quand on gagne une bonne habitude, on récolte les bénéfices alors que les efforts sont quasiment invisibles.
Je vais à la salle par automatisme et parce que le simple fait d’y aller est une source de satisfaction.
« Mind Over Matter » – L’Esprit
Travailler son esprit, ça revient à cultiver ce que l’on sait faire.
N’importe quel talent, même manuel, trouve sa source dans votre mémoire, votre intelligence, votre attention, bref, dans votre esprit.
Faire le bilan de son esprit, c’est faire le bilan des compétences que l’on a accumulées au cours des 4 dernières saisons. Quelles que soient ces compétences.
Que savez-vous faire de nouveau ou de mieux que vous étiez incapable de réaliser il y a 365 jours ?
Peut-être que vous avez appris à jouer de la guitare, ou que vous avez progressé dans une langue étrangère. C’est à créditer au bilan de votre esprit.
Pour ma part, l’année passée m’a permis de découvrir le montage vidéo : auparavant, je faisais appel à des prestataires. Et même s’ils travaillaient bien, c’était pour moi une source de frustration : cela me coûtait cher et ne me donnait pas toute l’influence créative que je souhaitais avoir sur mes vidéos.
J’ai donc appris le montage.
Le plus important, c’est de ne pas stagner : vous pouvez approfondir ce que vous savez déjà faire ou apprendre un nouveau talent depuis zéro, mais ce qui compte, c’est de toujours vouloir progresser.
Voilà l’objectif.
Dans mon cas, je ne compte pas m’arrêter là : non seulement je compte m’améliorer en montage, mais je compte également apprendre l’art de réussir ma captation vidéo. Pour l’instant, les prises de vue que j’emploie font le travail, mais je les trouve trop simples.
Donc, pour l’an prochain, je veux pouvoir produire des vidéos qui seront visuellement plus ambitieuses. Voilà le cap pour mon esprit.
« Amor Fati » – Le Destin
Faire le bilan de son destin ça vous semble sûrement étrange.
Après tout, personne ne connaît son destin à l’avance. Donc normalement, on en fait le bilan lors des ses derniers instants, sur son lit de mort.
Je vous rassure, ce n’est pas ce qu’on va faire ici. Ce sera beaucoup plus simple (et surtout beaucoup plus utile).
On va chercher à identifier à quel moment de sa trajectoire de vie on se situe : on regarde où on se trouvait au même moment de l’an dernier et on essaie de visualiser là où on souhaite se situer au même moment l’an prochain.
C’est une façon de prendre du recul sur sa situation et de faire le point : on se fixe un objectif principal plutôt que de s’éparpiller. Et à partir de là, on organise sa vie.
Si je prends mon cas personnel, voilà ce que ça donne.
En juillet 2022, j’avais déjà commencé à me consacrer à ma chaîne YouTube. Mais j’en étais encore au stade où je parlais uniquement de politique « dure ». Certes, le sujet me plaisait, mais je voyais bien que mon message ne se diffusait qu’auprès de gens déjà convaincus. C’était très frustrant.
Depuis, j’ai choisi de changer l’orientation de mes vidéos en mettant l’accent sur la psychologie des relations. Je veux continuer sur cette voie. D’ici un an, en juillet 2024, je veux :
Dépasser le cadre symbolique des 250k abonnés. Si j’y arrive, c’est la preuve que mon message intéresse.
Produire plus de vidéos et produire plus de contenus différents, afin d’être présente sur tous les fronts.
Trouver une façon d’apporter au quotidien une vraie différence dans la vie des gens qui me suivent, afin de commencer à changer les choses directement sur le terrain.
Autrement dit, dans mon destin personnel, je suis sur une logique ascendante (ma situation s’améliore) mais en même temps, l’épreuve s’approche. Donc, si je veux continuer mon ascension, il va falloir redoubler d’effort, me concentrer à 100 % sur ces objectifs et me préparer à prendre des risques. L’année à venir ne sera pas faite pour que je me repose !
Votre vie, c’est comme une histoire : elle se compose d’un début et d’une fin, avec une série d’aventures au milieu, qui vous amènent de l’un à l’autre.
Conclusion – En attendant…
Faire le bilan, c’est souvent une source d’anxiété.
D’une part, on se dit qu’en faisant un inventaire de sa vie, on pourrait tomber sur des choses qui ne nous font pas plaisir.
Des tâches que l’on repousse indéfiniment, des traits de caractères que l’on refuse de corriger, des relations que l’on pourrait mieux traiter, etc.
C’est effectivement douloureux, mais c’est nécessaire : c’est le médicament immonde qui vous soigne d’une maladie grave. De toutes façons, on va souffrir : alors autant que ce soit utile.
D’autre part, quand on dresse le bilan, on a tendance à se comparer aux autres. Et quand on tombe sur des personnes qui sont plus « en avance » que nous, c’est très dur pour le moral et pour l’ego.
Le remède à ça est simplissime (et il vient de Jordan Peterson, ce qui est souvent un gage de qualité) :
« Ne te compare jamais à la situation des autres aujourd’hui, mais à ta propre situation par rapport à hier. »
Je ne sais pas si c’est de la sagesse… mais ça y ressemble beaucoup.
